Entrevista a Alberto Soler del blog “Voy a ser un Ironman”

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Lo mejor de llegar a la meta es cuando te frenas, giras la cabeza para mirar hacia atrás y observas todas las dificultades que has conseguido superar en tu camino.   Nunca lo olvides. No ha sido fácil y sí que ha dolido.   Como dijo Steve Jobs, no se puede tratar de unir los … Leer másEntrevista a Alberto Soler del blog “Voy a ser un Ironman”

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Isklar Norseman. Dureza extrema desde Noruega (Actualiz. 2017).

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Isklar Norseman

 

UPDATE Isklar Norseman 2017: Los noruegos Lars Christian Vold (9 horas 52 minutos y 3 segundos) y Anne Nevin (12 horas 4 minutos y 18 segundos) batieron en la última edición del Norseman el record absoluto del circuito (clasificación 2017).

 

El Isklar Norseman Xtreme Triathlon está considerado como uno de los eventos de un día más duros que existe debido a las condiciones tan extremas en las que se desarrolla.

Tiene lugar anualmente en Noruega  y se trata de una prueba en distancia Ironman pero que no pertenece a la franquicia del punto rojo.

Su primera edición se desarrolló en 2003 con solamente 21 valientes tiritando en la línea de salida.

Hoy en día, la participación está limitada a 310 triatletas (decididos por lotería entre las más de 2.500 solicitudes que recibieron en 2015) y todos deben pasar estrictos controles de salud que los acrediten como “aptos”. Además, los hombres deben de ser capaces de terminar una prueba en distancia Ironman en menos de 9h 15min y las mujeres en 10h 30min.

A pesar de su dureza, parece que no asusta demasiado a los triatletas sino más bien lo contrario ya que va ganando popularidad y adeptos cada edición.

Vamos a ver por lo que hay que pasar para poder autodenominarse un Norseman…

 

NATACIÓN – Isklar Norseman:

El “suplicio” comienza de madrugada cuando los participantes saltan desde la cubierta de un ferry a las gélidas aguas del fiordo Hardangerfjord (13 a 15 °C) para nadar los 3.86 km que les separan de la ciudad de Eidfjord.

 

Norseman salida

 

Este sector discurre por unos paisajes increíbles pero no creo que los triatletas tengan ni ganas ni tiempo para disfrutar de ellos. Hay que salir del agua cuanto antes y nadar con fuerza para mantener la temperatura corporal.

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Los diez países con más bicicletas por habitante

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Bicicletas por habitante

Top 10 de países con más bicicletas por habitante

 

Existen más de un billón de bicicletas en el mundo, más del doble que automóviles.

Se producen cerca de 100 millones de bicis al año por 50 millones de coches.

Está claro que en números la bicicleta es la reina absoluta pero tenemos que empezar a usarla a diario y tratar de mover menos el coche del garaje. Por el bien común y el propio.

Pedaleando se pueden llegar a gastar hasta 600 calorías por hora, te ayudará a dormir más profundamente (según un estudio de la Escuela Universitaria de Medicina de Stanford), ayuda a combatir las enfermedades (mejor que las manzanas!), es beneficioso para el medio ambiente, te puede alargar la vida, ahorras en combustible o transporte público, etc…

¿Cuál crees que son los diez países con mayor número de bicicletas per cápita?

Empecemos por el final del top…

 

       10. China

Bici en china

 

  • Población: 1.342.700.000
  • Bicicletas: Más de 500.000.000
  • Ratio: 37,2%

 

China es seguro el país con más bicicletas debido a su inagotable población. En las grandes ciudades, el uso de la bici se incrementa en gran medida. Hasta el 60% de los habitantes de Shanghai la usan como transporte diario con cerca de 9.500.000 de unidades repartidas entre sus 19.213.200 habitantes.

 

       9. Bélgica

pais con mas bicicletas

 

  • Población: 10.827.519
  • Bicicletas: 5.200.000
  • Ratio: 48%

 

En Bélgica, el 8% de los desplazamientos diarios se hacen en bicicleta con una media de 0.9km por persona y día.

No en vano es la cuna de la modalidad de ciclocrós y dominan esta especialidad de manera aplastante.

 

Ranking CX 2018

 

Un vistazo rápido al ranking del campeonato del mundo de ciclocrós 2017-18 tras la disputa de 4 carreras nos deja claro la actitud de los belgas en cuanto les das una bicicleta y un poco de barro.

 

       8. Suiza

pais con mas bicicletas

 

  • Población: 8.000.000
  • Bicicletas: 3.950.000
  • Ratio: 49.4%

 

En el precioso y siempre neutral país del queso, sobre el 10% de los desplazamientos al trabajo se hacen en bicicleta. No hay duda de que Suiza es un país de ciclistas y perfecto para disfrutar de la bici que se convierte en una actividad saludable para disfrutar de la naturaleza.

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Calendario de las Series Mundiales – Pruebas ITU 2017

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    Viendo el gran comienzo de la Armada Española este año en las Series Mundiales merece mucho la pena el seguirlos siempre que podamos. El triatlón español vive un momento de gloria y hay que disfrutarlo. Pruebas de las Series Mundiales para este año 2017:   LUGAR FECHA Abu Dhabi, UAE 3-4 de marzo  (Noya, … Leer másCalendario de las Series Mundiales – Pruebas ITU 2017

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¿Cuántos días de trabajo te costaría la bici de Frodeno?

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    Basado en el “Indice BigMac” creado en 1986 por la revista The Economist e inspirado en el estudio de UBS “Price and Earnings” publicado el año pasado, he decidido calcular cuantos días tienen que trabajar los habitantes de 46 diferentes países para poder comprar cuatro objetos de deseo de cualquiera que se llame triatleta.   … Leer más¿Cuántos días de trabajo te costaría la bici de Frodeno?

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Historia y curiosidades del Ironman Hawái (Kona).

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Historia y Curiosidades del Ironman Hawaii

 

El Campeonato del Mundo Ironman se ha desarrollado de forma anual en Hawái desde 1978.

Desde 1978 hasta 1980 la carrera tuvo lugar en la isla de Oahu combinándose tres competiciones que ya tenían lugar en la misma isla:

  • Travesía Waikiki Roughwater (3.86 km)
  • Vuelta a Oahu en bicicleta (185.07 km): En principio era un evento de dos días y que se redujo 3 millas hasta los 180.25 km actuales.
  • Maratón de Honolulu.

Su objetivo era satisfacer la curiosidad de John Collins, su fundador, y aquellos con los que no se ponía de acuerdo sobre qué grupo de deportistas eran los más completos: nadadores, ciclistas o corredores.

De este modo, el 18 de febrero de 1978, 15 atletas (de los cuales 12 lograron terminar) se reúnen en la playa de Waikiki para, sin saberlo, hacer historia formando la primera edición del Ironman Hawái.

En la bolsa/pack que les dieron antes de empezar no encontraron geles, ni power-bars, ni camiseta con el logo de la prueba, ni nada parecido sino solamente tres hojas de papel con unas reglas básicas y las rutas a seguir, coronado todo por la siguiente frase:

Swim 2.4 miles! Bike 112 miles! Run 26.2 miles! Brag for the rest of your life!

(Nada 2.4 millas! Pedalea 112 millas! Corre 26.2 millas! Presume durante el resto de tu vida!)

Crónica del primer Ironman Hawái de la historia.
Crónica del primer Ironman Hawái de la historia.

 

Como curiosidad, quiero comentar que uno de los participantes, John Dunbar, US Navy Seal se quedó sin agua durante el maratón y consiguió terminar segundo a base de cerveza!

Cuando el concepto “Ironman” empezó a ganar adeptos y a tener resonancia fue cuando en 1979 un conocido periodista de la revista Sports Illustrated se encontraba en la isla cubriendo un torneo local de golf al mismo tiempo que tenía lugar la prueba. Al conocer la existencia de esta competición, se quedó tan impactado que le dedicó un artículo de nada más y nada menos que diez páginas en la revista. De este modo, la edición del próximo año, sería televisada en directo consiguiendo de una vez por todas alcanzar repercusión mundial.

En 1981 la carrera se desplaza a la menos concurrida isla de Kona manteniendo las mismas distancias pero no será hasta el año siguiente cuando se mueva la competición a su calendario habitual, pasando de celebrarse en otoño (octubre) y no en primavera (febrero) como se venía haciendo hasta entonces.

Pero de todos los momentos memorables que nos han dado estas islas, si tengo que escoger uno de ellos me quedo sin duda con Julie Moss y su exhibición en 1982.

Julie-Moss
Julie-Moss

Esta entonces estudiante universitaria, lideraba la prueba con varios minutos de ventaja y se encontraba ya en los últimos quilómetros cuando empezó a sentir los síntomas propios de la deshidratación, mareos y náuseas que no le permiten continuar corriendo. Ante tal situación decide bajar el ritmo y seguir caminando pero su deshidratación es tal que comienza a perder el conocimiento, cayéndose repetidamente hasta que, viendo que no puede caminar más y no aceptando la ayuda que le ofrecen los voluntarios de la organización, decide seguir su camino arrastrándose y gateando lentamente.

A pocos metros de la llegada le adelantaría Kathleen McCartney arrebatándole el primer puesto pero no la gloria e increíble repercusión mediática que aquel final tuvo, sirviendo de inspiración para mucha gente que empezó a escribir “Terminar un Ironman” en su lista de tareas pendientes. El participar en un Ironman se convirtió más en “ser un Ironman” que es aún hoy día lo primero que escuchas al cruzar la línea de meta en cualquier edición.

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¿Cuánto gana un atleta por un oro olímpico?

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Oro Rio

 

Es cierto que para algunas personas la gloria y el honor de ganar un oro olímpico no tiene precio pero si el primer puesto va acompañado de una sustanciosa recompensa económica pues mucho mejor, ¿no?

Cuánto pueden llegar a ganar nuestros triatletas olímpicos si en Rio 2016 consiguiesen subir al pódium?

El montante económico que recibe cada atleta olímpico depende mucho de la bandera que defienda.

Los nuestros, como veréis a continuación, no pueden quejarse si los comparamos con muchas otras delegaciones ya que reciben 94.000 euros por cada oro, 48.000 euros por plata y 30.000 por bronce en las competiciones individuales.

Si la competición se desarrolla en parejas (natación sincronizada, voley playa, etc…) el premio baja a 75.000, 37.000 y 25.000 euros.

Cuando se trata de deportes de equipo, cada representante recibe 50.000, 29.000 o 18.000 euros.

A esto tenemos que sumar las becas ADO a las que tiene acceso los deportistas que obtienen una medalla olímpica y que se hacen imprescindibles en ciertos deportes minoritarios sin patrocinadores que les ayuden.

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Todas las pruebas de las Series Mundiales ITU 2016

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    Ya sé que ya hemos entrado de lleno en la temporada 2016 pero mis dotes de organización me siguen jugando malas pasadas así que seguramente más de uno agradecerá el conocer con antelación los fines de semana en los que habrá prueba de las Series Mundiales, sobre todo ahora que tanto Mario Mola … Leer másTodas las pruebas de las Series Mundiales ITU 2016

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Si quieres nadar más rápido… deja de correr!

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Para nadar mejor...

 

Esta mañana navegando por internet me encontré con un artículo bastante antiguo del The New York Times que describe de manera muy cercana una teoría que me rondaba por la cabeza desde hace mucho tiempo.

Nunca he sido un buen nadador, en gran parte debido a mi mala postura en el agua. Tengo las piernas bastante pesadas en comparación con la parte superior de mi cuerpo que es de constitución delgada. Por ello cuando nado voy arrastrando las piernas que se me hunden como un ancla por mucho que luche contra ello.

Como consecuencia, no consigo elevarlas lo suficiente para ser más hidrodinámico y ofrezco mucha resistencia al agua.

Pero entre largos y largos interminables de piscina intentando corregir ese defecto (entre otros), pensaba lo extraño que era el luchar todos los días contra el handicap que supone en la natación el tener unas piernas pesadas para salir de la piscina y hacer carrera o bicicleta para seguir ganando fuerza (y peso) en ellas.

Es algo contrario al sentido común, ¿no?

Pues sobre esto versa este artículo con el que os dejo a continuación (en un nuevo ejercicio de “traducción libre”) para que cada uno saque sus propias conclusiones y que me encantaría ver en los comentarios del final.

 

Cuando Jenny Higgins comenzó haciendo triatlones, descubrió algo peculiar.

Había formado parte del equipo de campo a través y natación en su instituto así como del equipo de natación en su universidad así que cuando en 2003 se decidió a probar suerte en el triatlón, pensó en destacar en las tres disciplinas.

“Noté como en la piscina, mis piernas parecían ser demasiado pesadas. Las arrastraba más de lo que lo solía hacer en el pasado perjudicando mi postura en el agua”, afirmaba Jenny.

“Por temporadas, conseguía nadar de forma fluida, como recordaba haberlo hecho en el pasado, pero luego en la bicicleta y en la carrera no tenía la fuerza suficiente”

Tras cinco años como triatleta, Ms. Higgins, ahora con 32 años, dice que sigue con el mismo problema mientras formula la pregunta que ronda la cabeza de miles de triatletas.

“¿Es posible destacar en los tres deportes a la vez?”

 

danger no swimming

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¿Qué triatleta ha ganado más dinero en 2015? (Mujeres)

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  ¿Quien crees que es la triatleta que ha ganado más dinero durante 2015? Nadie le puede disputar el trono a Daniela Ryf en cuanto a ganancias acumuladas a lo largo de 2015. Tras su victoria en la triple corona (Challenge Dubai, Oman y Bahrein) se ha embolsado nada más y nada menos que un … Leer más¿Qué triatleta ha ganado más dinero en 2015? (Mujeres)

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