Pruebas de Esfuerzo mejor valoradas en Madrid

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Las Pruebas de Esfuerzo 800x500

 

 

Sois muchos los que me preguntáis por privado en donde es posible realizarse una prueba de esfuerzo para descartar posibles dolencias o problemas en el futuro.

He visto que este es un tema también muy activo en los foros de triatlón (o cualquiera de los tres deportes que este comprende) pero parece que hay mucha gente dubitativa.

No es normal que vivamos un deporte en el que vemos como algo común el gastarnos 200 euros en un reloj con GPS, 150 euros en un casco o 600 euros en un juego de ruedas pero a su vez nos parezca caro el invertir 100 euros en una prueba que nos puede salvar la vida.

Piensa en la sonrisa que vestirás mientras sales de la clínica en la que el médico te acaba de decir que no tienes ningún tipo de cardiopatía y que te recomienda seguir practicando ejercicio de forma activa.

 

RELACIONADO: Prueba de esfuerzo, ¿cuánto vale tu salud?

 

Pues pensando en cómo podría yo aportar mi granito de arena, y viendo que muchos de mis lectores acceden al blog desde la comunidad de Madrid, me he decidido a recopilar las clínicas y centros más reconocidos en Madrid en donde puedes realizar este tipo de reconocimiento.

Tras confeccionar el listado, he contactado con todos ellos y les he ofrecido colaborar con Swim, Bike, Write! ofreciendo algún tipo de descuento a nuestros lectores y hemos obtenido algunas respuestas positivas.

Tengo que deciros que yo no resido en Madrid, ni cerca, y no obtengo ningún tipo de beneficio de estos centros. Mi relación con ellos era nula hasta hace un par de semanas cuando comencé a redactar esta entradas.

Pero si consigo que solamente uno de vosotros se decida a reservar una tarde, unos pocos euros y así poder seguir entrenando con total tranquilidad, sentiré que el tiempo empleado ha merecido mucho la pena.

El criterio seguido para incluir o excluir los diferentes centros ha sido la valoración aportada por otros compañeros y amigos, en persona, en foros y en otros blogs personales.

 

1.- Healthia (Descuento Disponible)

 

Prueba esfuerzo Healthia

 

Ofertan más de 50 packs de salud diferentes por lo que la cantidad de pruebas disponibles es enorme.

Entre las que más nos interesan (pruebas de esfuerzo) destacan la Prueba de Esfuerzo Elite con Gases y Ecocardiograma (159€), la Prueba de Esfuerzo Elite con Análisis de Gases (89€) y el Ecocardiograma (79€)

Consultar disponibilidad ya que no realizan todas las pruebas en todos sus centros.

 

NOTA: Laura y Bettina fueron muy amables y rápidas desde el principio. 

Contestaron enseguida al mensaje que les mandé a través del formulario de contacto en su página web y a la serie de emails que nos intercambiamos.

Se mostraron muy interesadas en la posibilidad de colaborar con nosotros y crearon un código que os ahorrará un 10% en cualquiera de los packs de Healthia.

Para beneficiarte del descuento debes seguir estos sencillos pasos.

1. Selecciona el tratamiento que desees en su página web.
2. Selecciona el centro de tu preferencia.
3. Ingresa tus datos personales.
4. Coloca el código promocional “TRIATLON” (sin comillas) en la barra y valídalo.
5. El descuento debe verse reflejado en el precio total de la compra.
6. Finaliza la compra con tus datos de pago.

FORMAS DE CONTACTO

  • Dirección: Calle Ribera del Loira, 52, 28052, Madrid
  • Email: contacto@healthia.es
  • Teléfono: +34 91 032 57 75
  • Web: www.healthia.es

 


 

2. – Medicina deportiva Reebok Sports Club (Healthing)

 

Pruebas de esfuerzo Madrid healthing

 

Tienen dos centros, uno en la calle Serrano y otro en La Finca.

Destaca por su entorno de lujo, una amplia gama de pruebas y un gimnasio espectacular muy moderno y completo.

Si no es tu primera prueba con ellos, te comparan los resultados con las anteriores para ver en que puntos has mejorado o empeorado.

En una semana aproximadamente tienen listos los resultados donde te marcan los ritmos de entrenamientos, umbral aeróbico y anaeróbico, VO2 máximo,  etc…

La variedad de pruebas que realizan es casi abrumadora; analíticas de sangre, revisión o consulta médica deportiva, electrocardiograma, espirometría, test de lactato, valoración de fuerza y un largo etcétera.

En este enlace podéis ver una lista completa con sus tarifas.

Entre todas, destacamos la Prueba de Esfuerzo con Análisis de Gases (VO2 max) que puede realizarse en cinta rodante o en bicicleta estática y consiste en lo siguiente:

Electrocardiograma de reposo, presión arterial, prueba de esfuerzo con análisis de gases (consumo de oxígeno, umbrales aeróbico y anaeróbico). Valoración de salud en máximos esfuerzos. Recomendaciones de intensidad de ejercicio para los entrenamientos.

Desde enero del 2017 están en un proceso de renovación y han cambiado su nombre a Healthing con un nuevo centro de medicina deportiva y mejora de la salud en Reebok Sports Club Madrid (planta 4) con más de 500m cuadrados.

 

FORMAS DE CONTACTO

  • Dirección:

REEBOK SPORTS CLUB MADRID, Calle Serrano 61 Piso 4 – 28006 Madrid

REEBOK SPORT CLUB LA FINCA (ASL FITNESS, S.L.), Paseo de Club Deportivo 4 – 28223, Pozuelo de Alarcón

  • Email: atencionalpaciente@healthing.es
  • Teléfono: +34 91 426 29 24
  • Web: www.healthing.es

 

NOTA: Nos han ofrecido un descuento a los lectores del blog.

Si dices que eres lector de Swim, Bike, Write y me nombras (Diego García Gil) al pedir la cita previa, te aplicarán las tasas reservadas para sus socios que son bastante más económicas.

Un ejemplo: La Prueba de Esfuerzo con Análisis de Gases (VO2 max) que normalmente cuesta 113€ se te quedaría en 95€.

 


 

3.- INEF (UPM)

 

INEF prueba de esfuerzo madrid

 

Es el laboratorio de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Politécnica de Madrid

Tienen varios tipos de pruebas pero en lo que respecta a las pruebas de esfuerzo se reducen a dos tipos.

  • Prueba base: 75€

1. Historia y Exploración Médica.
2. Estudio Antropométrico. Composición corporal (pliegues).
3.Electrocardiograma en reposo y en ejercicio.
4. Espirometría
5. Dinamometría
6. Ergometría (tapiz rodante o cicloergómetro).

 

  • Prueba base más lactato: 115€

Incluye lo mismo que la prueba base más el nivel de lactato pero solamente es posible hacerla en bicicleta, no en cinta.

 

Todas la opiniones que he encontrado sobre ellos son positivas pero también es cierto que tienen una lista de espera demasiado larga.

Si tienes prisa quizás no sea la opción más recomendada pero puede merecer la pena una llamada de teléfono para comprobar el estado de la lista.

El proceso de pago está muy bien descrito en su página aunque parece un tanto complicado.

En varias fuentes valoran como muy acertada la actitud del personal ya que te explican e interpretan con detalle y paciencia los resultados.

Ofrecen un amplio rango de pruebas, no solamente pruebas de esfuerzo sino también estudios biomecánicos, test de fuerza, test anaeróbico, antropometría, etc…

Si tienes una analítica reciente (no más de 3 meses) te la pueden interpretar si preguntas amablemente, como han afirmado varios compañeros en diferentes foros.

Te puedes apuntar en la lista de espera llamando al 913364070.

En este enlace tienes toda la información.

 

FORMAS DE CONTACTO

  • Dirección: Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, C/ Martín Fierro, 7, 28040 Madrid, España
  • Email: lab.exercise.physiology@gmail.com o también laboratorio.fisiologia.inef@upm.es
  • Teléfono: +34 91 336 40 70
  • Web: Enlace

Horario para citas de 8:30 a 13:30

 

Las recomendaciones dadas en su web a la hora de asistir a la prueba bien nos valen independientemente del centro elegido.

 

Pruebas de esfuerzo Madrid

 


4.- Centro de medicina deportiva SPE-Muladhara

 

Prueba esfuerzo madrid

 

También conocido como SPE Salud.

Traté de ponerme en contacto con ellos pero Esperando respuesta de formulario contacto.

Afirman en su página web que tienen más de 20 años de experiencia pero parece estar solamente enfocado a la dietética.

Su lema es;

“En SPE SALUD ponemos a su disposición dietas y métodos personalizados de adelgazamiento con el control médico adecuado. Nuestro objetivo primordial es la recuperación de la salud .”

Sé que hacen pruebas de esfuerzo para deportistas porque encontré varios casos rebuscando por internet pero ni siquiera lo nombran en su web. Deberían añadirlo cuanto antes ya que resulta algo confuso.

Les he enviado dos mensajes y no me han contestado a ninguno.

No contestaron a mi oferta para colaborar con el blog. El formulario de contacto de la página web parece no funcionar.

 

FORMAS DE CONTACTO

  • Dirección:  Calle Núñez de Balboa 107, 20006 Madrid, 4ª planta, Consulta 402 – Centro Médico Dr. José Luís García Fernández
  • Email: No disponible en su página web.
  • Teléfono: +34 91 770 59 35  y también el +34 671 73 50 96
  • Web: www.spesalud.com

 


5.- Centro médico Deyre

 

Prueba esfuerzo

 

Tienen dos clínicas, una en Estepona y otra en Madrid pero solamente en esta última realizan pruebas de esfuerzo.

No recibí ninguna respuesta a mi oferta de colaboración y no me respondieron al mensaje enviado a través del formulario de contacto en su web.

Sí contestaron por email con un escueto mensaje desde la clínica de Madrid confirmando el precio de la prueba de esfuerzo que es de 100€, con cita  previa.

No me confirmaron tampoco si interpretarían una analítica reciente si se la llevo.

 

FORMAS DE CONTACTO

  • Dirección: Avda. de Valladolid, 71 – 28008 Madrid
  • Email: deyre@deyre.com y también natalia@deyre.com
  • Teléfono: +34 91 559 11 74 de lunes a viernes de 8 a 21 horas.
  • Web: www.spesalud.com

 


6.- MDS 360

 

Pruebas esfuerzo madrid

 

No reaccionaron ante mi mensaje a través de su formulario de contacto en la web. Les envié un email y todavía sigo esperando.

Disponen de multitud de pruebas. En este enlace puedes ver en qué consiste su prueba de esfuerzo ofertada por 99€

He encontrado alguna que otra puntualización sobre esta clínica por los foros.

Por ello, antes de pagar aclarar con ellos que tras daros los resultados, un médico os los explicará de manera detallada sin coste extra.

Si os interesa que os firmen el reconocimento médico para participar en alguna prueba, preguntar antes del pago si adjuntan el número de médico.

  • Prueba de esfuerzo con gases: 99€
  • Prueba de esfuerzo con lactato: 149€
  • Prueba de esfuerzo con gases y lactato: 169€

Si estáis interesados en esta clínica rebuscar algo en google ya que suelen ofertar a  menudo cupones y descuentos en Groupon, Letsport y similares.

FORMAS DE CONTACTO

  • Dirección: Paseo de la Habana, 43. Madrid.
  • Email: info@mds360.es
  • Teléfono: +34 91 457 77 64
  • Web: www.mds360.es

 


7.- Centros Deportivos Municipales de MadridPrueba esfuerzo en Madrid

Es un servicio gestionado por Dirección General de Deportes del Ayuntamiento de Madrid y Distritos Municipales.

Es con bastante diferencia la opción más económica de todas las encontradas.

Como dicen en su página web, las pruebas de esfuerzo son realizados por un equipo formado por médicos, diplomados en enfermería y expertos en Medicina Deportiva.

El mayor inconveniente que le veo es que parece que no analizan gases.

Ofertan dos tipos de pruebas de esfuerzo:

 

  • Reconocimiento Médico Deportivo Básico (14€):

Es muy básico y no servirá en caso de que te lo exijan para competir en alguna carrera. Recomiendo irse directamente al Reconocimiento Especial.

  • Valoración de los antecedentes médicos.
  • Exploración médica general (peso, talla, tensión arterial, examen cardiovascular).
  • Exploración del aparato locomotor (estática vertebral, dismetrías, apoyo plantar, entre otros.
  • Electrocardiograma.
  • Prueba de adaptación al ejercicio submáximo mediante test en cicloergómetro.
  • Informe médico de resultados con consejos y orientación deportiva.

 

  • Reconocimiento Médico Deportivo Especial (27€)

Incluye el reconocimiento básico mas lo que sigue a continuación.

  • Prueba  de esfuerzo máximo en cicloergómetro ó en tapiz rodante con registro continuo del electrocardiograma en las 12 derivaciones.
  • Valoración de la composición corporal (porcentaje de grasa, etc.).
  • Evaluación de la adaptabilidad cardiovascular para el esfuerzo y determinación de la capacidad aeróbica.
  • Informe médico completo con los resultados, firma de licencias federativas, certificados médicos de aptitud para la actividad física, incluido el buceo.

 

Esta es la tabla de precios:

Clinicas madrid publicas

 

Para pedir cita, hay que acudir a cualquiera de los Centros de Medicina Deportiva, ubicados en los Centros Deportivos Municipales, bien telefónicamente o mediante visita personal.

Aquí tenéis una lista de los centros disponibles. Si pincháis en cada uno de ellos podréis ver su dirección y teléfono:

 

Centro Deportivo Municipal Aluche

Centro Deportivo Municipal Concepción

Centro Deportivo Municipal Daoíz y Velarde 1

Centro Deportivo Municipal Gimnasio Moscardó

Centro Deportivo Municipal José María Cagigal

Centro Deportivo Municipal Moratalaz

Centro Deportivo Municipal Palomeras

Centro Deportivo Municipal Pradillo

Centro Deportivo Municipal Vicente del Bosque

 


Me despido ya pero quiero antes volver a agradecer a Healthia y a Reebok Sports Club que hayan colaborado con Swim, Bike, Write!

No solamente por sus descuentos sino también por el tiempo dedicado y la paciencia empleada respondiendo a mis mensajes.

Como recompensa, añadiremos sus logos a la sección de colaboradores habituales de nuestra página principal.

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2 comentarios en “Pruebas de Esfuerzo mejor valoradas en Madrid

  1. Hola a todos,

    Aprovechando este post os cuento mi experiencia con las pruebas de esfuerzo en el Reebok Sport club (Healthing).

    Primero de todo recomendar que todo el mundo se haga una sea cual sea su nivel. Es una tranquilidad que te digan que estas sano y lo es mucho mas que te detecten algún problema antes de que este se manifieste con un susto del que a lo mejor no te puedas recuperar.

    Llevo 4 años haciéndome la prueba con ellos y este año 2017 no sera menos. He visitado ambos centros y al menos dos doctoras diferentes y no puedo estar mas contento con el trato recibido ni con las instalaciones.

    Yo hago la prueba de esfuerzo con medición de gases (al residir fuera de Madrid no puedo hacerme varios controles como para que la prueba de lactato me merezca la pena).

    Si alguien tiene dudas estaré mas que contento de responder lo que pueda desde mi poco conocimiento del tema.

    Un saludo.

  2. Hola a todos,

    Me hice una prueba de esfuerzo en el Reebok Serrano y la experiencia fue muy buena. Lo recomiendo.

    También vivo fuera así que la idea es hacer una prueba anual a poder ser a principio de temporada coincidiendo con alguna visita.

    Para mí la prueba de esfuerzo es una herramienta para calibrar mis entrenamientos y confirmar que no hay ninguna señal sospechosa que pueda indicar alguna anomalía. Pero no es la prueba que te va a decir necesariamente si tienes un problema y de qué calibre en tal caso.

    La prueba que te revisa la patata y detecta cualquier anomalía no relativa a oxigeno o latidos es un ecocardiograma. Esta prueba la tiene que hacer un cardiólogo y es la que realmente te permite dormir tranquilo. En el Reebok hay que avisar con tiempo porque el cardiólogo no está todos los días.

    No quiero decir que haya que hacerse un eco necesariamente para poder dormir bien, de hecho si de la prueba de esfuerzo nada raro se desprende yo personalmente me planto ahí.

    Cuento esto porque mi mujer también se hizo la prueba y notaron un latido diferente (con nombre propio que no recuerdo) y varios latidos invertidos, nada preocupante para la doctora pero claro, te quedas con la mosca, sobre todo porque hasta ahí pueden leer. En su caso sí que fuimos al cardiólogo a hacer revisión de patata completa y todo en orden, ni rastro de los latidos extraños.

    Me hablaron en Reebok de la prueba de lactato en transición específica para triatletas, esa vale un pico. Quería aprovechar para preguntar si alguien la ha probado o estudiado y piensa que es rizar el rizo o realmente merece la pena (si hay presupuesto claro).
    Fran

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