Test de Heikki Rusko para detectar el sobreentrenamiento.

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  Heikki Rusko es un fisiólogo finlandés que ideó un test para medir de qué manera el entrenamiento estaba afectando al nivel de rendimiento de los esquiadores de fondo del equipo nacional de su país. Él lo bautizó con un nombre tan sencillo como test ortostático para el sobreentrenamiento. Pero el observar la frecuencia cardiaca … Leer másTest de Heikki Rusko para detectar el sobreentrenamiento.

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