Entrenamiento en Ayunas para Triatletas: Lo que Necesitas Saber
Entrenar en ayunas es una práctica que muchos atletas de resistencia, incluidos los triatletas, han adoptado con la esperanza de mejorar su rendimiento, especialmente en pruebas largas. Aunque puede ser […]
¿En qué consiste el nuevo T100 Triathlon World Tour?
En los últimos años, el deporte del triatlón ha evolucionado, y una de las últimas innovaciones es el T100 Triathlon World Tour, una serie global que ha captado la atención […]
La Calistenia: Un entrenamiento esencial para atletas de triatlón.
La calistenia es un sistema de entrenamiento físico que utiliza el propio peso corporal para desarrollar fuerza, resistencia y flexibilidad. Esta práctica se ha utilizado desde la antigüedad, con raíces […]
Los beneficios del triatlón en nuestra vida diaria
Descubre cómo el triatlón puede transformar tu vida diaria. Mejora tu salud física, gestiona el estrés, desarrolla disciplina y organiza mejor tu tiempo. Únete a una comunidad motivadora y supera tus límites personales.
La leche con cacao es un mejor recuperador que el Powerade
No hay una forma más sencilla, barata y natural de recuperar los carbohidratos y proteínas gastados en tu entrenamiento… La leche con chocolate!
Consejos para mantener las manos calientes
Es igual lo maravillosa que sea la ruta, el buen rollo que haya en la grupeta o la maravillosa bici que llevas. Como se te congelen las manos a los […]
Gran Fondo Suisse – «La Ciclosubmarinista»
La Gran Fondo Suisse es una dura prueba (108km, 2.591m) pero si sumamos un circuito abierto al tráfico y el diluvio universal ya es algo épico
Review de las zapatillas Suplest EDGE+ Crosscountry Sport
Análisis de las zapatillas de ciclismo Suplest Edge Crosscountry Sport. Una firme apuest de los suizos por el gravel y el crosscountry.
Ajustar el cambio de tu bicicleta y elimina ruidos en dos minutos
Me gustaría compartir con vosotros un «truco» para ajustar el desviador trasero que me ha ahorrado no pocas visitas al taller y me sigue dando muchos kilómetros de silencio en cada salida.
Isklar Norseman – Dureza extrema desde Noruega
UPDATE Isklar Norseman 2017: Los noruegos Lars Christian Vold (9 horas 52 minutos y 3 segundos) y Anne Nevin (12 horas 4 minutos y 18 segundos) batieron en la última edición […]